老若男女とわず、気軽に行えるルーシーダットン
コロナ渦で運動不足が気になる方や、
ルーシーダットンは体に負担をかけずに
ヨガより簡単なポーズが多いいので
老人ホームなどでも皆さんで健康を意識して行えると好評です！
まずは自分！そして周りの方に
ルーシーダットンを一緒に学びませんか？
♢講座内容♢
仙人が修行の疲れをとるために行ったとされる、タイ式ヨガ・ルーシーダットン
自分の身体を自分で整えるルーシーダットンは、タイに古くから伝わる健康法として知られています。
呼吸とヨガのポーズで血流が良くなり、内臓機能の働きが活性化されます。
身体を本来あるべき状態に戻していきます。
♢講座日程♢
・12月23・24・27（合計3日間）
10時〜17時（休憩1時間）
♢場所♢
那覇市内（個別にお知らせします）
♢料金♢
¥70,000（テキスト、ディプロマ発行費用込み）
※インストラクターコース希望の方はご相談ください
☆こちらの講座でヨガ90ポーズをマスターできます。スポーツクラブやイベント等でタイ式ヨガ ルーシーダットンのインストラクターとして活躍できます。
♦︎講師♦︎
Teacher Ong(オン)
チェンマイの有名タイ古式マッサージスクール、オンタイマッサージスクールの校長先生
海外へ行くのが難しくなってしまったこのご時世に、なんとオン先生が自ら沖縄にいらっしゃいます✈️
またとない貴重なこの機会です
タイの風を感じるサバーイな（心地良い）3日間を一緒に過ごていただけたら嬉しいです
ルーシーダットンってなに何？
気になる〜って方は
Freeオンラインレッスン随時行っていますので
ぜひご参加してみてください//
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★ルーシーダットン無料オンラインレッスン★
✾参加資格✾
どなたでも◎
・自粛中で体が鈍ってる方
・運動不足が気になる
・体が凝っている
・免疫力を上げたい
・ダイエットしたい
・お仕事前に集中力アップ
✾開催日✾
月・水・金
✾時間✾
日本時間10時30分から30分間
✾ログイン✾
zoomを開いて
ミーティングID: 727 5779 8189
パスワード: lesson555
【重要事項】
＊必ずお読みください。
※朝のルーシー開始目安の時間は10時30分となります。
1.主催者が承認するまで、参加できません。
許可が出るまでzoomの中の待機室で待機して下さい。
2.『マイクはミュート』に設定をしてください。
3.必ず、事前にZoomのアプリを
ダウンロード.サインアップ(無料)をして下さい。
